¡Hola!
¡Te cuento un poco más sobre mí!
Soy Licenciada en Nutrición, me gradué en la Universidad de Buenos Aires en 2019 y desde entonces mi camino profesional estuvo siempre guiado por una misma pregunta:
¿Cómo ayudar a las personas a relacionarse con la comida desde la calma y no desde el control?
A lo largo de los años me formé en nutrición deportiva, antropometría (ISAK Nivel 2), alimentación basada en plantas y nutrición en trastornos de la conducta alimentaria, además de certificarme como Personal Trainer y en Coaching en Salud.
Pero si soy honesta, lo más importante que aprendí no vino solo de los libros, sino del contacto real con las personas.
En hospitales, talleres, consultas y charlas entendí que el problema no suele ser la comida, sino todo lo que se juega emocionalmente alrededor de ella: la culpa, el miedo a equivocarse, el pensamiento todo o nada, la exigencia constante.
Hoy acompaño a personas que quieren dejar de pelearse con su cuerpo, recuperar señales internas y construir una forma de alimentarse más consciente, flexible y sostenible.
Trabajo con un enfoque integral, sin dietas restrictivas, sin prohibiciones y sin juicios.
Creo profundamente que comer puede volver a ser un acto de autocuidado, respeto y conexión, y no una fuente permanente de estrés.
Actualmente realizo consultas online y presenciales, trabajo de manera interdisciplinaria con psicólogas y entrenadores, soy docente de Nutrición Deportiva, y creo contenido educativo en redes para acercar la nutrición desde un lugar más humano y real.
Si llegaste hasta acá, probablemente estés buscando algo más que un plan de alimentación.
Estoy acá para acompañarte a recuperar la calma con la comida, entendiendo no solo qué comer, sino también cómo y por qué, para que puedas tomar decisiones desde la autonomía y no desde la culpa
Si crees que puedo ayudarte, no dudes en escribirme!